MINI-CURSUS • GOED AANLEGGEN

Voeden zonder stress: maak elke sessie comfortabel en effectief.

Ontdek stap voor stap hoe je je baby helpt om dieper, rustiger en effectiever aan de borst te drinken zonder ingewikkelde theorie of vage tips.

Ik wil beter leren aanleggen

Praktisch

Direct toepasbaar

Op jouw tempo

Niet harder proberen. Slimmer kijken, voelen en samenwerken.

HERKEN JE DIT?

Je voelt dat het fijner kan, maar niemand laat echt zien hóé.

Je hoeft niet te wachten tot je moed verzamelt voor de volgende voeding. Deze signalen zijn geen bewijs dat jij het niet kunt, ze vertellen dat er iets in houding, ondersteuning of aanhap te verbeteren valt.

De aanhap blijft oppervlakkig
Je baby zoekt, maar krijgt weinig borstweefsel in de mond.

Voeden doet pijn
Je tepel voelen schaal, stuk of komen afgeplat uit het mondje.

Je baby blijft loslaten
Je hoort klakjes, ziet onrust of moet telkens opnieuw beginnen.

Adviezen spreken elkaar tegen
Je wilt begrijpen wat je ziet, in plaats van nog meer losse tips.

DE BASIS

Een kleine verandering in de aanhap kan als een wereld van verschil voelen.

Goed aanleggen gaat niet om perfectie. Het gaat om comfort en een baby die lekker en effectief kan drinken.

Meer borst in het mondje
De tepel krijgt ruimte en de melk kan er goed uitstromen.

Rustiger en effectiever drinken
Het is geen strijd maar een fijn moment voor jou en je baby.

Meer vertrouwen bij elke voeding

Je leert signalen herkennen en kunt gerichter bijsturen wanneer dat nodig is.

DIT GA JE ZIEN EN SNAPPEN

Geen trucje, maar inzicht dat met je meegroeit.

Je leert niet alleen wát je kunt doen. Je begrijpt waarom het werkt, zodat je ook in een andere houding of op een moment weet waar je op kan let.

Van twijfelen naar doelgericht proberen.

Houding & ondersteuning

Hoe je je baby goed ondersteund zodat je helpt en niet tegen werkt.

Een diepere aanhap

Welke bewegingen helpen en hoe je, je baby helpt om zo optimaal mogelijk aan de borst te drinken.

Effectief drinken zien

Het verschil herkennen tussen zoeken, actief drinken en ontspannen sabbelen.

Signalen duiden

Wat pijn, loslaten, klakgeluiden of een vervormde tepel je kunnen vertellen.

PRAKTISCHE UITLEG VAN EEN LACTATIEKUNDIGE

Ik laat je kijken met andere ogen zonder oordeel over hoe het tot nu toe ging.

Ik ben Lisette van der Werf, lactatiekundige IBCLC. In mijn werk zie ik hoeveel verschil er ontstaat zodra een moeder niet alleen een instructie krijgt, maar ook begrijpt wat er tijdens het aanleggen gebeurt.

Daarom is deze cursus helder, visueel en vriendelijk. Geen overload aan regels. Wel concrete uitleg waarmee jij en je baby samen kunnen oefenen.

Mijn uitgangspunt: jij hoeft niet perfect te voeden. Je hebt informatie nodig die je helpt om rustiger te observeren en gerichter te ondersteunen.

WAT HET JE OPLEVERT

“Ik weet nu waar ik naar kijk en wat ik rustig kan veranderen.”

Dat is het doel: niet méér druk op jezelf leggen, maar met meer kennis vertrouwen voelen om verder te gaan. Je herkent een goede aanhap sneller, ziet beter wanneer je baby actief drinkt en voelt eerder wanneer opnieuw aanleggen zinvol is.

Meer rust in je hoofd. Meer zachtheid in je lijf. Meer vertrouwen in jullie samenwerking.

KORT, HELDER EN TOEGANKELIJK

Leren op een manier die past bij het leven met een baby.

Je hoeft geen middag vrij te maken. Kijk, pauzeer, probeer en pak het later opnieuw op.

Kijk

Volg de duidelijke online uitleg op het moment dat het jou uitkomt.

Herken

Leer wat houding, aanhap en drinkgedrag je vertellen.

Probeer

Pas één verandering tegelijk toe en ontdek wat voor jullie werkt.

DIRECT ONLINE STARTEN

Sleutel tot succes: goed aanleggen

Een korte, praktische videotraining waarmee je begrijpt hoe je je baby helpt om dieper, rustiger en effectiever te drinken.

✓ Heldere stap-voor-stapuitleg

✓ Praktische voorbeelden die je meteen herkent

✓ Kijken wanneer het jou en je baby uitkomt

✓ Onbeperkt terugkijken binnen je toegangsperiode van 1 jaar

Ja, ik wil rustiger leren aanleggen

Na aankoop kun je direct aan de slag.

MINI-CURSUS

Minder gokken. Meer begrijpen.

Voor tijdens je zwangerschap, de kraamweek of wanneer voeden nog niet prettig loopt.

MINI-CURSUS

Sleutel tot succes: goed aanleggen

Een praktische mini-cursus die je helpt om met meer rust, vertrouwen en aandacht aan te leggen.

€24,50

Ik wil direct starten

Na je aankoop kun je direct starten, op je eigen tempo.

GOED OM TE WETEN

Jouw vragen, rustig beantwoord.

Twijfel je of dit bij jouw situatie past? Hier vind je de belangrijkste antwoorden.

Kan ik deze mini-cursus al tijdens mijn zwangerschap volgen?

Ja. Juist vooraf kijken geeft je herkenningspunten voor de eerste voedingen. Je hoeft in de kraamweek dan niet helemaal vanaf nul te beginnen.

Is de cursus ook geschikt als voeden nu al pijn doet?

De uitleg helpt je begrijpen welke factoren bij pijn een rol kunnen spelen en wat je zelf rustig kunt aanpassen. Blijft de pijn, verbeter de kloven niet of twijfel je of je baby voldoende drinkt? Laat dan persoonlijk meekijken door een lactatiekundige.

Vervangt deze training een lactatiekundig consult?

Nee. Zie de cursus als een praktische basis. Bij aanhoudende pijn, zorgen over groei of drinken, medische bijzonderheden of veel onzekerheid is zorg op maat belangrijk.

Wat als mijn baby steeds loslaat of klikgeluiden maakt?

In de training leer je naar houding, ondersteuning, aanhap en drinkgedrag kijken. Dat kan je helpen om gerichter te oefenen. Blijft je baby onrustig of lukt drinken niet goed, vraag dan persoonlijke hulp.

Kan ik de uitleg later opnieuw bekijken?

Ja. Je kunt teruggaan naar de onderdelen die op dat moment voor jou relevant zijn, zodat je niet alles in één keer hoeft te onthouden.

KLAAR VOOR MEER RUST AAN DE BORST?

Je hoeft niet nog een voeding te blijven gokken wat er misgaat.

Geef jezelf de uitleg die je helpt om zachter, zekerder en samen met je baby te oefenen.

Ja, ik wil direct beginnen

Praktische uitleg. Meteen toepasbaar.

De Borstvoedingspraktijk

Praktische kennis voor voeden met meer vertrouwen.

Deze mini-cursus geeft algemene informatie en vervangt geen persoonlijke medische of lactatiekundige beoordeling.